342307 - Instruktor sportów siłowych

Instruktor sportów siłowych planuje, prowadzi i nadzoruje ćwiczenia fizyczne o zróżnicowanej intensywności i zaawansowaniu technicznym. Instruktor sportów siłowych jest zawodem o charakterze usługowym. Celem jego pracy jest pomoc klientom w realizacji zajęć fizycznych. Na podstawie wywiadu oraz oceny indywidualnych predyspozycji fizycznych klienta (cechy motoryczne, ograniczenia ruchowe i przebyte kontuzje) instruktor definiuje cele treningowe, układa program treningowy i żywieniowy oraz asystuje w trakcie zajęć siłowych. Instruktor, mając na uwadze dostępność sprzętu i frekwencję na sali treningowej, pomaga klientowi w doborze odpowiednich środków treningowych oraz planuje cykle treningowe. Podczas wykonywania ćwiczeń instruktor asekuruje i zapewnienia bezpieczeństwo klienta.

Zadania zawodowe:

przeprowadzanie wywiadu z klientem w celu opracowania planu treningowego; prowadzenie dokumentacji treningów i przygotowywanie planów treningowych; przeprowadzanie treningów indywidualnych za pomocą dostępnych maszyn i urządzeń treningowych; układanie planów żywieniowych oraz suplementacji i diety; organizowanie stanowiska pracy, w tym przestrzeganie zasad BHP i ochrony ppoż. Kandydat na instruktora sportów siłowych musi mieć ukończone 18 lat i wskazane jest, aby posiadał wykształcenia średnie o dowolnym kierunku. Pracodawcy chętnie zatrudniają w zawodzie instruktora sportów siłowych absolwentów uczelni wyższych, w szczególności kierunków sportowych lub osoby, które ukończyły kurs trenera personalnego. Dodatkowym atutem jest znajomość języka obcego na poziomie podstawowym.

Dodatkowe zadania zawodowe:

.

• Instruktor jogi - Instruktor jogi to wykwalifikowany specjalista, który prowadzi zajęcia mające na celu poprawę zarówno fizycznego, jak i psychicznego samopoczucia uczestników. Jego rolą jest nie tylko nauczanie różnych asan (pozycji jogi), ale także wprowadzanie uczestników w świat medytacji i technik oddechowych, które pomagają w osiągnięciu wewnętrznej harmonii. Instruktor jogi dostosowuje program zajęć do indywidualnych potrzeb grupy, co pozwala na skuteczne rozwijanie elastyczności, siły oraz koncentracji. Wspierając uczestników w ich drodze do równowagi ciała i umysłu, instruktor staje się nie tylko nauczycielem, ale także mentorem, który inspiruje do zdrowego stylu życia i samorozwoju. Dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu, potrafi stworzyć atmosferę sprzyjającą relaksowi i refleksji, co czyni zajęcia jogi nie tylko formą aktywności fizycznej, ale także duchowej podróży.
• Trener sportowy - Trener sportowy to kluczowa postać w edukacji fizycznej dzieci i młodzieży, odpowiedzialna za prowadzenie zajęć sportowych w szkołach podstawowych. Jego głównym celem jest rozwijanie umiejętności fizycznych uczniów, co obejmuje nie tylko naukę technik sportowych, ale także kształtowanie postaw prozdrowotnych i promowanie aktywności fizycznej jako integralnej części codziennego życia. Trener sportowy nie tylko uczy dzieci zasad różnych dyscyplin sportowych, ale także motywuje je do podejmowania wyzwań, rozwijania ducha rywalizacji oraz pracy zespołowej. Wspierając rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny uczniów, trener sportowy odgrywa istotną rolę w ich wszechstronnym rozwoju, wpływając na ich zdrowie i samopoczucie w dłuższej perspektywie. Dodatkowo, poprzez organizację różnorodnych wydarzeń sportowych, trenerzy mają możliwość integracji społeczności szkolnej oraz promowania wartości takich jak fair play i szacunek dla innych.
• Instruktor sportowy - Instruktor sportowy to wykwalifikowany specjalista, który odgrywa kluczową rolę w świecie aktywności fizycznej i sportu. Jego głównym zadaniem jest nie tylko nauczanie technik korzystania z różnorodnego sprzętu sportowego, takiego jak narty, kajaki czy rowery górskie, ale także zapewnienie bezpieczeństwa uczestników podczas zajęć. Instruktorzy sportowi posiadają szeroką wiedzę na temat zasad działania sprzętu, co pozwala im na udzielanie cennych wskazówek dotyczących jego prawidłowego użytkowania oraz konserwacji. Dodatkowo, ich rola często obejmuje motywowanie i inspirowanie innych do aktywności fizycznej, co przyczynia się do poprawy ogólnej kondycji i zdrowia ich podopiecznych. Współpraca z różnymi grupami wiekowymi i o różnym poziomie zaawansowania sprawia, że instruktorzy muszą być elastyczni i dostosowywać swoje metody nauczania do indywidualnych potrzeb uczestników. Dzięki ich wsparciu, wiele osób odkrywa radość z uprawiania sportu oraz rozwija swoje umiejętności w bezpiecznym i przyjaznym środowisku.